SJOKO-HAVREMELK
(Uten tilsatt sukker, glutenfri*, melkefri. Vegansk)
D u t r e n g e r:
(Nok til ca. 800ml)
150 g (ca. 3 dl) Store havregryn (ukokte) / evnt. Glutenfri havregryn*
8 dl vann
2 SS Vanilje ekstrakt (valgfritt)
Søtning etter smak f.eks Sukrinmelis (valgfritt)
Kakaopulver etter smak (Jeg brukte ca. 5SS)
alt. valgfri raspet sjokolade (uten melk, sukker etc)
TIPS!
Eksperimenter gjerne med andre tilsetninger/essenser enn kakao/sjokolade. F.eks jordbær, banan, kirsebær, kaffe..
Velg søtning som du vet at du tåler og ikke får mageproblemer av. Jeg synes sukrin produktene fungerer bra, men det kan være annerledes for deg!